Boek
Nederlands

Geef burn-out geen kans : 100 manieren om uit de knoop te raken

Luc Swinnen (auteur)
+1
Geef burn-out geen kans : 100 manieren om uit de knoop te raken
×
Geef burn-out geen kans : 100 manieren om uit de knoop te raken Geef burn-out geen kans : 100 manieren om uit de knoop te raken

Geef burn-out geen kans : 100 manieren om uit de knoop te raken

We werken te hard en te veel. We willen altijd alles perfect doen. We krijgen voortdurend te maken met deadlines en het tempo wordt nog opgedreven. Geen wonder dat bijna vijftien procent van de beroepsbevolking een burn-out ontwikkelt. En nog veel meer mensen hebben last van stress en liggen met zichzelf in de knoop.

Dit boek bevat honderd manieren om uit de knoop te raken en orde op zak

Onderwerp
Burn-out
Extra onderwerp
Informatieve werken
Titel
Geef burn-out geen kans : 100 manieren om uit de knoop te raken
Auteur
Luc Swinnen
Taal
Nederlands
Editie
1
Uitgever
Leuven: Davidsfonds, 2015
230 p. : ill.
ISBN
9789059085824 (paperback)

Besprekingen

Burn-out is inmiddels een containerbegrip geworden en duidt op een verstoring van de energiebalans, net zoals bij bore-out, stress en CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom). (Maar depressie, dat qua symptomen op de burn-out lijkt, is een stemmingsziekte, aldus de auteur.) In dit studieboek geeft hij een beschrijving van de oorzaken en het genezingsprocesproces. En om geen aangeleerde hulpeloosheid te creëren, geeft hij ook vragenlijsten en tips voor het zelf herkennen en zelf herstellen van de energiebalans. De voorbeelden en achtergrond-info zijn net zoals de theoretische toelichting afgestemd op België (Vlaanderen) en Nederland. Ze zijn deels aanvullend op, en deels hetzelfde als in zijn vorige uitgaven 'Burn-out' (2012)* en 'Te vriendelijk!' (2013)**. Daarin lag de nadruk ook iets meer op de RET-methode. En in deze uitgave legt hij uit dat er zes soorten persoonlijkheid zijn die extra gevoelig zijn voor een verstoring van de energiebalans en dat de veerkracht van zo iemand moet toen…Lees verder