Boek
Nederlands

Duizend angsten : praktijkverhalen over angst, dwang en paniek

Duizend angsten : praktijkverhalen over angst, dwang en paniek

Praktijkverhalen over uiteenlopende angsten, waarbij wordt aangegeven wat je zelf kunt doen om de eigen angsten te bestrijden.
Onderwerp
Angsten
Titel
Duizend angsten : praktijkverhalen over angst, dwang en paniek
Auteur
Yvette Van der Pas
Taal
Nederlands
Editie
1
Uitgever
Amsterdam: Nieuwezijds, 2011
221 p. : ill.
ISBN
9789057123016 (paperback)

Besprekingen

Iedereen heeft wel eens vreemde gedachten, onwezenlijke angsten waarvan we weten dat ze nergens op slaan, maar die zich toch moeilijk bedwingen laten. Voor de meeste onder ons blijven deze angsten beperkt tot een lacherig rillen waarna we weer tot de orde van de dag overgaan. Het is echter een ander verhaal wanneer die angsten iemands leven beheersen. Duizend angsten. Praktijkverhalen over angst, dwang en paniek behandelt die momenten waarop angsten het overnemen en een normaal functioneren niet langer mogelijk is.
Yvette van der Pas vertrekt vanuit haar praktijk om dertien verschillende types van angst te beschrijven. Een laatste overkoepelend hoofdstuk gaat dieper in op het angstfenomeen zelf en de cognitieve gedragstherapie die van der Pas voorstaat als behandelingstherapie. Het is weliswaar wat vreemd dat van der Pas hiermee eindigt in plaats van begint, maar op zich hindert het niet. Doorheen de verschillende casussen in het boek weet ze immers bevattelijk te maken w…Lees verder
Een zelfhulpboek voor mensen met angst. Het bestaat vooral uit een verzameling fictieve verhalen uit de praktijk, die wel duidelijk gebaseerd zijn op de werkelijke ervaringen van de auteur in haar psychologische praktijk van cognitieve gedragstherapie. Verschillende soorten angst passeren de revue alsmede verschillende soorten aanpak, waarbij vaak heel concreet wordt aangegeven welke stappen er in therapie zijn gezet, zodat een lezer inderdaad concrete handvatten krijgt aangereikt om te proberen zelf met de eigen angst aan de slag te gaan. Elk verhaal van een individu of een groep heeft een eigen hoofdstuk. Dat leest wel prettig, maar het nadeel is dat de logica hierin niet altijd zo duidelijk is. Zo zijn bijvoorbeeld de vergelijkbare angsten voor spinnen, voor vogels en voor honden verdeeld over drie verschillende hoofdstukken. Het boek eindigt met een korte uiteenzetting over angst en passende therapie, waarin de auteur de broodnodige nuancering aanbrengt in de wel erg positief aflo…Lees verder