Book
Dutch

Het dovemansorendieet : over zin en onzin van gewichtsverlies

Maarten 't Hart (author)
+1
Het dovemansorendieet : over zin en onzin van gewichtsverlies
×
Het dovemansorendieet : over zin en onzin van gewichtsverlies Het dovemansorendieet : over zin en onzin van gewichtsverlies

Het dovemansorendieet : over zin en onzin van gewichtsverlies

Vermakelijke, maar ook goed gedocumenteerde informatie over eten en lichaamsgewicht, vol wetenswaardigheden en verhalen en anekdotes uit het eigen leven van de auteur.
Title
Het dovemansorendieet : over zin en onzin van gewichtsverlies
Author
Maarten 't Hart 1944-
Language
Dutch
Publisher
Amsterdam: De Arbeiderspers, 2007
161 p.
ISBN
9789029565813

Reviews

Over overgewicht, gezond eten en afvallen wordt volgens de bioloog/auteur veel onzin verteld. Vooral het soort voedsel dat wij eten bepaalt ons gewicht, aldus 't Hart, veeleter, mager en kerngezond. Sporten biedt geen oplossing voor overgewicht, het levert qua gewichtsverlies nauwelijks iets op. Gewoon zo veel mogelijk bewegen en de fiets pakken in plaats van de auto, dat is het beste. Overgewicht iets van deze tijd? Helemaal niet, corpulentie is van alle tijden. Acht glazen water per dag drinken? Onzin! En waarom is er in al die dieetboeken geen aandacht voor de stoelgang? Want daar draait het allemaal om: wat erin gaat moet er ook weer uit. Eet en drink naar hartenlust, zegt 't Hart, maar neem de volgende vuistregels in acht: 'Overal mag ik in bijten, mits ik daar flink van ga schijten. Niet ontberen, maar laxeren. Eet met mate koolhydraten. Niets pleit tegen veel bewegen. Mijd suiker en zoetjes, laat staan alle toetjes. Alcohol rijmt op bol.' Achterin twee lijstjes met aanbevolen e…Read more

About Maarten 't Hart

CC BY 3.0 - Image by Krimidoedel Dr. Jost Hindersmann

Maarten 't Hart (born 25 November 1944 in Maassluis) is a Dutch writer. Trained as a biologist in zoology and ethology at the University of Leiden, he taught that subject before becoming a full-time writer in the 1980s, having made his debut as a novelist in 1971 under the name Martin Hart with Stenen voor een ransuil ("Stones for a Long-Eared Owl").

He is the author of many novels, including Het Woeden der Gehele Wereld and De kroongetuige. His books have been translated into a number of European languages, and he is especially popular in Germany. Three of his novels, Een vlucht regenwulpen (A Flight of Curlews, trans. 1986), De aansprekers (Bearers of Bad Tidings, trans. 1983), and De zonnewijzer (The Sundial, trans. 2004) have appeared in English, as have a few of his short stories.

The themes of his novels, which often have an autobiographical component, include: