Livre
Néerlandais

Het dovemansorendieet : over zin en onzin van gewichtsverlies

Maarten 't Hart (auteur)

Het dovemansorendieet : over zin en onzin van gewichtsverlies

Vermakelijke, maar ook goed gedocumenteerde informatie over eten en lichaamsgewicht, vol wetenswaardigheden en verhalen en anekdotes uit het eigen leven van de auteur.
Titre
Het dovemansorendieet : over zin en onzin van gewichtsverlies
Auteur
Maarten 't Hart 1944-
Langue
Néerlandais
Éditeur
Amsterdam: De Arbeiderspers, 2007
161 p.
ISBN
9789029565813

Commentaires

Over overgewicht, gezond eten en afvallen wordt volgens de bioloog/auteur veel onzin verteld. Vooral het soort voedsel dat wij eten bepaalt ons gewicht, aldus 't Hart, veeleter, mager en kerngezond. Sporten biedt geen oplossing voor overgewicht, het levert qua gewichtsverlies nauwelijks iets op. Gewoon zo veel mogelijk bewegen en de fiets pakken in plaats van de auto, dat is het beste. Overgewicht iets van deze tijd? Helemaal niet, corpulentie is van alle tijden. Acht glazen water per dag drinken? Onzin! En waarom is er in al die dieetboeken geen aandacht voor de stoelgang? Want daar draait het allemaal om: wat erin gaat moet er ook weer uit. Eet en drink naar hartenlust, zegt 't Hart, maar neem de volgende vuistregels in acht: 'Overal mag ik in bijten, mits ik daar flink van ga schijten. Niet ontberen, maar laxeren. Eet met mate koolhydraten. Niets pleit tegen veel bewegen. Mijd suiker en zoetjes, laat staan alle toetjes. Alcohol rijmt op bol.' Achterin twee lijstjes met aanbevolen e…Lire la suite

À propos de Maarten 't Hart

CC BY 3.0 - Image by Krimidoedel Dr. Jost Hindersmann

Maarten ‘t Hart (né à Maasluis le 25 novembre 1944) est un éthologue et écrivain néerlandais. Élevé dans un milieu réformé, il perdit la foi durant ses études à l’université de Leyde où il obtint un diplôme en éthologie. Outre ses travaux spécialisés, il a publié de nombreux romans et essais, d’aucuns très polémiques où ses attaques contre la religion laissent transparaitre une certaine nostalgie à l’endroit des croyances de sa jeunesse. Grand amateur de musique classique il fait preuve d’un même sens de la polémique à l’endroit des autres genres musicaux.

‘t Hart est marié à Hanneke van den Muyzenberg et vit à Warmond.

Biographie

Maarten ‘t Hart est né à Maasluis, commune de la Hollande-Méridionale, le 25 novembre 1944. Il fit ses études secondaires…En lire plus sur Wikipedia